そろそろ梅雨明けも間近。夏本番、虫よけスプレーが必須の季節です。
市販のもは成分が気になる方やナチュラル派の方、小さなお子様にも安心なアロマの虫よけスプレーです。

材料
スプレー容器(50ml)
ユーカリレモン
無水エタノール(5ml)
精製水(45ml)

作り方
1 スプレー容器に無水エタノールを入れる。
2 アロマオイルを加え、軽く容器を振って混ぜる。
3 精製水を加え、蓋を閉めてよく混ぜる。

※注意点 できるだけ冷暗所に保管し1ヶ月以内に使い切って下さい。スプレーする前によく振って下さい。

ご無沙汰のアロマの処方箋です。
5回目の今回は「プチうつ」です。
この症状は本人にしかわからない何かしらが原因です。ですので少し複雑なのです。
そんな憂鬱な気分から抜け出すきっかけにお好きな香りがなるかもしれません。
「プチうつ」な状態にはベルガモットが不可欠。ハッピーオイルとも呼ばれるクラリセージ、リラックス効果抜群のラベンダーをブレンドしました。

ボディ用
材料
ベルガモット 3滴
ラベンダー 3滴
クラリセージ 2滴
キャリアオイル 20ml

首からバストにかけてゆっくりとマッサージ。パートナーと一緒に背中までできれば尚効果的です。

4回目の処方箋は「免疫力アップ」です。
風邪をひきやすい時やインフルエンザなどが流行っている時にオススメです。
体力が落ちたなと感じた時や疲れが溜まっているなと思ったら、早めにケアしましょう！

材料
ティーツリー 2滴
ユーカリ 1滴
ラベンダー 5滴
ホホバオイル 30ml

ホホバオイルは乾燥したお肌に効果がありますよ。

3回目の処方箋は「食欲不振」です。
暑い日が続いて夏バテ気味ではありませんか？
アイスや冷たい飲み物ばかりでは夏バテを悪化させてしまいます。
食欲がわかない！そんな時は、かんきつ系の香りやスパイス系の香りが食欲を増進させてくれます。

芳香浴
材料
レモングラス………3滴
シナモン……………1滴

食事の前に香らせて、食欲を増進させましょう。

7月9日、10日(土、日)お休みします。
この日は牛島のお祭りです。
ミュゲに来たことがあるお客様はご存知ですよね。ミュゲの真ん前は神社なんです。
交通規制がしかれますし、人も沢山でます。なかなか来づらい状況となりますので、お休みとさせていただきます。

牛島のお祭りに興味のある方はぜひいらしてみて下さい！！

こんにちは。
第二回目のアロマの処方箋です。
今回は「肩こり・腰痛」です。
お困りの方が多い症状ですね。ひどくなると頭痛さえ起こしてしまうのが肩こりです。
まずはストレッチ等で、筋肉をほぐすことが大切です。また、冷えは対敵です。
普段から水分をたくさん取るように心がけましょう。
症状を感じ始めたら、ゆっくりとお風呂につかってください。

アロマバス
材料
天然塩・・・・・・・大さじ2
ローズマリー・・・・3滴
ジュニパー・・・・・2滴

半身浴にして20~30分つかるのが理想です。

こんにちは。
今月から不定期ですが、アロマの処方箋を掲載したいとおもいます。
第一回目は「花粉症」です。
やっと訪れた春を楽しむ気持ちさえそいでしまう花粉症。解決には体質改善が大切ですが、アロマテラピーで免疫力を高めましょう。

マッサージ(フェイス用)
材料
キャリアオイル………20ml
ラベンダー……………3滴
ペパーミント…………1滴

小鼻の横にある迎香、眉の間の印堂のツボもいっしょに刺激するといいでしょう。